Zone Zwei https://zonezwei-podcast.com/podcasts/zone-zwei-podcast/ Unser Podcast richtet sich an die Triathlon- und Ausdauersport-Community und an alle, die sich für einen aktiven, sportlichen Lebensstil begeistern. Wir sprechen über Training, Motivation und Alltag – und darüber, wie sich Ausdauersport wirklich anfühlt. Aus eigener Erfahrung, aus unterschiedlichen Rollen und mit ehrlichem Blick auf Höhen, Tiefen und Zweifel. Unser Ziel ist es, Menschen zu motivieren, zu bestärken und ihnen das Gefühl zu geben: Du bist mit deinem Weg im Sport nicht allein. Schreib doch mal wieder: hello@zonezwei-podcast.com Mon, 01 Jun 2026 04:00:00 +0000 de Nine und Anja Just another WordPress site Nine und Anja episodic Unser Podcast richtet sich an die Triathlon- und Ausdauersport-Community und an alle, die sich für einen aktiven, sportlichen Lebensstil begeistern. Wir sprechen über Training, Motivation und Alltag – und darüber, wie sich Ausdauersport wirklich anfühlt. Aus eigener Erfahrung, aus unterschiedlichen Rollen und mit ehrlichem Blick auf Höhen, Tiefen und Zweifel. Unser Ziel ist es, Menschen zu motivieren, zu bestärken und ihnen das Gefühl zu geben: Du bist mit deinem Weg im Sport nicht allein. Schreib doch mal wieder: hello@zonezwei-podcast.com Nine und Anja false https://zonezwei-podcast.com/wp-content/uploads/2026/06/45263104-1771347255957-6a8bb93015752-scaled.jpg Zone Zwei https://zonezwei-podcast.com/podcasts/zone-zwei-podcast/ Unser Podcast richtet sich an die Triathlon- und Ausdauersport-Community und an alle, die sich für einen aktiven, sportlichen Lebensstil begeistern. Wir sprechen über Training, Motivation und Alltag – und darüber, wie sich Ausdauersport wirklich anfühlt. Aus eigener Erfahrung, aus unterschiedlichen Rollen und mit ehrlichem Blick auf Höhen, Tiefen und Zweifel. Unser Ziel ist es, Menschen zu motivieren, zu bestärken und ihnen das Gefühl zu geben: Du bist mit deinem Weg im Sport nicht allein. Schreib doch mal wieder: hello@zonezwei-podcast.com No yes 6b270bb3-f775-5680-b565-6e0e60c37572 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Die emotionale Seite der Triathlon-Langdistanz https://zonezwei-podcast.com/podcast/die-emotionale-seite-der-triathlon-langdistanz/ Mon, 25 May 2026 04:00:00 +0000 6b78192b-82c8-427e-b417-5b19f47d1620 Diese Folge hat uns selbst überrascht. Eigentlich wollten wir „nur“ über Training, Triathlon und unsere letzte Langdistanz-Vorbereitung sprechen und plötzlich wurde es emotionaler und persönlicher als gedacht. Wir reden ehrlich über die Höhen und Tiefen der Vorbereitung, über Zweifel, Druck, Motivation und den besonderen Zauber der ersten Langdistanz — ein Erlebnis, das einen nachhaltig verändert. […]

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]]> Diese Folge hat uns selbst überrascht. Eigentlich wollten wir „nur“ über Training, Triathlon und unsere letzte Langdistanz-Vorbereitung sprechen und plötzlich wurde es emotionaler und persönlicher als gedacht. Wir reden ehrlich über die Höhen und Tiefen der Vorbereitung, über Zweifel, Druck, Motivation und den besonderen Zauber der ersten Langdistanz — ein Erlebnis, das einen nachhaltig verändert. […]

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]]> https://zonezwei-podcast.com/wp-content/uploads/2026/05/45263104-1771347255957-6a8bb93015752-15-scaled.jpg Die emotionale Seite der Triathlon-Langdistanz false no 0:00 No no Fokussiert trainieren https://zonezwei-podcast.com/podcast/fokussiert-trainieren/ Mon, 18 May 2026 04:00:00 +0000 be221079-f427-4383-9cd6-f3e8b2da80c6 Zum ersten Mal nehmen wir eine Podcast-Folge gemeinsam auf einem Sofa auf statt wie sonst aus zwei verschiedenen Orten – denn Anja ist zu Besuch bei Nine. Zusammen haben wir ein kleines Trainingslager erlebt: mit Leistungsdiagnostik, Radausfahrt durch die Weinberge, einer gezielten Kraftsession für Anjas Gesäßmuskulatur und einer entspannten Schwimmeinheit. In dieser Folge sprechen wir […]

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]]> Zum ersten Mal nehmen wir eine Podcast-Folge gemeinsam auf einem Sofa auf statt wie sonst aus zwei verschiedenen Orten – denn Anja ist zu Besuch bei Nine. Zusammen haben wir ein kleines Trainingslager erlebt: mit Leistungsdiagnostik, Radausfahrt durch die Weinberge, einer gezielten Kraftsession für Anjas Gesäßmuskulatur und einer entspannten Schwimmeinheit. In dieser Folge sprechen wir […]

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]]> https://zonezwei-podcast.com/wp-content/uploads/2026/05/45263104-1771347255957-6a8bb93015752-16-scaled.jpg Fokussiert trainieren false no 0:00 No no Verpflegung im Trainingslager https://zonezwei-podcast.com/podcast/verpflegung-im-trainingslager-2/ Mon, 11 May 2026 04:00:00 +0000 45eb25e7-bcc3-469f-acfc-1e148c1f75d7 🚴‍♀️ Mallorca, Training & das richtige Fueling im Trainingslager ☀️ Anja hängt immer noch auf Mallorca ab und berichtet aus ihrer zweiten Woche. Gemeinsam sprechen wir über unsere Erfahrungen aus Trainingslagern – von der Anreise mit dem Fahrrad über sinnvolle Trainingszeiten bis hin zur optimalen Verpflegung für lange Ausfahrten. Was braucht der Körper wirklich im […]

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]]> Willkommen zu einer neuen Folge – und diesmal nehmen wir euch direkt mit nach Mallorca! 🌴☀️ Zwischen Trainingslager-Vibes, ehrlichen Einblicken in unseren Sportalltag und jeder Menge Teamspirit wird’s nicht nur informativ, sondern auch richtig unterhaltsam.Wir blicken gemeinsam auf die letzte Folge zurück, sprechen über euer Feedback und tauchen direkt in spannende Themen ein: vom Marathon-Rekord […]

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]]> Wie wird man Sportfotografin im Profi-Triathlon und Radsport – und was braucht es, um genau den einen emotionalen Moment im richtigen Augenblick festzuhalten? In dieser Podcastfolge haben wir mit Carla Hilger über ihren Weg in die Sportfotografie, ihre Leidenschaft für Ausdauersport und die Realität einer Branche gesprochen, die noch immer stark männlich geprägt ist. Gemeinsam […]

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