In dieser Folge nehmen wir euch mit in unsere Welt zwischen Trainingseinheiten, Frühlingsgefühlen und Triathlon-Träumen. Wir sprechen über unsere aktuellen sportlichen Abenteuer, blicken auf die Ironman-Rennen in Neuseeland und tauschen uns darüber aus, warum Gesundheit, Regeneration und ein gutes Körpergefühl im Ausdauersport genauso wichtig sind wie harte Trainingskilometer.

Außerdem wird’s persönlich: Wir erzählen aus unserer Arbeit als Trainerin und Athletin, sprechen über individuelles Training, ehrliches Feedback und darüber, warum Vertrauen zwischen Coach und Athlet*in oft der entscheidende Erfolgsfaktor ist. Denn Trainingspläne sind das eine – die Beziehung dahinter ist das, was wirklich den Unterschied macht.

Freut euch auf ehrliche Einblicke, kleine Anekdoten aus unserem Trainingsalltag, praktische Tipps für euer eigenes Training und vielleicht auch den einen oder anderen motivierenden Denkanstoß.

Kurz gesagt: Eine Folge über Sport, Menschen, Entwicklung – und darüber, warum der Weg manchmal genauso wichtig ist wie die Ziellinie.

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