Zone Zwei
Unser Podcast richtet sich an die Triathlon- und Ausdauersport-Community und an alle, die sich für einen aktiven, sportlichen Lebensstil begeistern. Wir sprechen über Training, Motivation und Alltag – und darüber, wie sich Ausdauersport wirklich anfühlt. Aus eigener Erfahrung, aus unterschiedlichen Rollen und mit ehrlichem Blick auf Höhen, Tiefen und Zweifel. Unser Ziel ist es, Menschen zu motivieren, zu bestärken und ihnen das Gefühl zu geben: Du bist mit deinem Weg im Sport nicht allein.
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Neuste Episode
Wettkampfluft geschnuppert
In dieser Folge machen wir unseren Mai-Check-out und blicken auf einen Monat voller Trainingskilometer, Herausforderungen, kleiner Erfolge und wertvoller Learnings zurück. Außerdem nehmen wir euch mit zum 70.3 Kraichgau, den Anja als Supporterin hautnah erlebt hat. Wir sprechen über die besondere Atmosphäre eines Triathlon-Events, Gänsehautmomente an der Strecke und warum die Support-Crew manchmal fast genauso […]
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Wettkampfluft geschnuppert
In dieser Folge machen wir unseren Mai-Check-out und blicken auf einen Monat voller Trainingskilometer, Herausforderungen, kleiner Erfolge und wertvoller Learnings zurück. Außerdem nehmen wir euch mit zum 70.3 Kraichgau, den Anja als Supporterin hautnah erlebt hat. Wir sprechen über die besondere Atmosphäre eines Triathlon-Events, Gänsehautmomente an der Strecke und warum die Support-Crew manchmal fast genauso […]
Die emotionale Seite der Triathlon-Langdistanz
Diese Folge hat uns selbst überrascht. Eigentlich wollten wir „nur“ über Training, Triathlon und unsere letzte Langdistanz-Vorbereitung sprechen und plötzlich wurde es emotionaler und persönlicher als gedacht. Wir reden ehrlich über die Höhen und Tiefen der Vorbereitung, über Zweifel, Druck, Motivation und den besonderen Zauber der ersten Langdistanz — ein Erlebnis, das einen nachhaltig verändert. […]
Die emotionale Seite der Triathlon-Langdistanz
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Fokussiert trainieren
Zum ersten Mal nehmen wir eine Podcast-Folge gemeinsam auf einem Sofa auf statt wie sonst aus zwei verschiedenen Orten – denn Anja ist zu Besuch bei Nine. Zusammen haben wir ein kleines Trainingslager erlebt: mit Leistungsdiagnostik, Radausfahrt durch die Weinberge, einer gezielten Kraftsession für Anjas Gesäßmuskulatur und einer entspannten Schwimmeinheit. In dieser Folge sprechen wir […]
Fokussiert trainieren
Zum ersten Mal nehmen wir eine Podcast-Folge gemeinsam auf einem Sofa auf statt wie sonst aus zwei verschiedenen Orten – denn Anja ist zu Besuch bei Nine. Zusammen haben wir ein kleines Trainingslager erlebt: mit Leistungsdiagnostik, Radausfahrt durch die Weinberge, einer gezielten Kraftsession für Anjas Gesäßmuskulatur und einer entspannten Schwimmeinheit. In dieser Folge sprechen wir […]
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