Zone Zwei
Unser Podcast richtet sich an die Triathlon- und Ausdauersport-Community und an alle, die sich für einen aktiven, sportlichen Lebensstil begeistern. Wir sprechen über Training, Motivation und Alltag – und darüber, wie sich Ausdauersport wirklich anfühlt. Aus eigener Erfahrung, aus unterschiedlichen Rollen und mit ehrlichem Blick auf Höhen, Tiefen und Zweifel. Unser Ziel ist es, Menschen zu motivieren, zu bestärken und ihnen das Gefühl zu geben: Du bist mit deinem Weg im Sport nicht allein.
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Neuste Episode
Comeback im Triathlon: „Ich bin gar keine Triathletin“
Anja ist zurück im Triathlon! 🏊♀️🚴♀️🏃♀️ Nach einem Jahr ohne Rennen steht sie beim Albtal Triathlon an der Startlinie – und liefert uns direkt danach ihren komplett ungefilterten Comeback-Talk. Vom entspannten Rolling Start über ein friedliches Schwimmen bis zu einer Radstrecke, die Anja endgültig den Spaß raubt: 47 Menschen überholen sie allein am ersten Berg. […]
Folge verpasst? Kein Problem.
Tour-Finale in Nizza & die verrücktesten Sportarten der Welt
Was haben ein Bananenstamm, ein Unterwasser-Puck, Moorwasser und eine 10 Meter lange Stange gemeinsam? Sie gehören zu Sportarten, von denen Anja und Nine teilweise noch nie gehört haben. 😄 In dieser Folge von Zone Zwei geht es einmal quer durch die Welt des Sports – von der Tour de France Femmes und dem Finale in […]
Tour de France Femmes: Hat sich der Frauenradsport wirklich verändert?
Ötillö, Triathlon und die Tour de France der Frauen – wir haben einiges zu besprechen! 😮💨🚴♀️🏊♀️🏃♀️ In dieser Folge von Zone Zwei geht’s um Trainingsroutinen, den Frankfurt City Triathlon und die große Frage: Wer von uns beiden würde eigentlich einen Swimrun überleben? Wir sprechen über Paddles, Löcher in Schuhen und warum Anja Nine langsam in […]
Neue Rennideen und die große Frage nach dem Athletenbändchen
Wie lange trägt man eigentlich sein Athletenbändchen nach einem Rennen? Und warum fällt es manchen so schwer, es abzunehmen? In dieser Folge sprechen wir über genau solche kleinen Triathlon-Themen, die wahrscheinlich jede und jeder kennt. Außerdem geht es um den angekündigten Ironman Ammersee, neue Langdistanzrennen in Deutschland und die Frage, welche Wettkämpfe wir in Zukunft […]
Rad am Ring: DNF – einmal ist keinmal
Neue Woche, neue Geschichten – und diesmal ist einiges passiert. 🏃♀️🚴♀️ Anja berichtet von einer Trainingswoche mit doppelten Einheiten, Bergintervallen, völliger Erschöpfung – und warum allein ein Platz auf der Warteliste für einen Triathlon plötzlich neue Motivation entfacht. Nine nimmt euch mit zu Rad am Ring: Warum sie ihr Rennen trotz starker Beine und guter […]
Wie heißt eigentlich dein Fahrrad?
Am Himmel leuchtet nun ein Stern mehr. ✨ Unser tiefstes Mitgefühl gilt Lauras Ehemann, ihrer Familie, ihren Freunden und allen Angehörigen. Ruhe in Frieden, liebe Laura. In dieser Folge sprechen wir über unsere Trainingswoche mit intensiven Lauf-, Rad- und Schwimmeinheiten, kleine Pannen wie gerissene Schwimmbrillen und vergessene Wechselkleidung sowie die Frage, warum Triathlete:innen scheinbar immer […]
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Anja’s sportliches Leben in Bildern und Videos und alles was sie sonst noch so beschäftigt, meistens nicht alles so Ernst.