Diese Folge hat uns selbst überrascht. Eigentlich wollten wir „nur“ über Training, Triathlon und unsere letzte Langdistanz-Vorbereitung sprechen und plötzlich wurde es emotionaler und persönlicher als gedacht.

Wir reden ehrlich über die Höhen und Tiefen der Vorbereitung, über Zweifel, Druck, Motivation und den besonderen Zauber der ersten Langdistanz — ein Erlebnis, das einen nachhaltig verändert.

Außerdem geht es um Trainingseffizienz, mentale Herausforderungen und die Balance zwischen Leistung, Lebensfreude und sozialen Beziehungen. Wie verändert Triathlon Freundschaften, Partnerschaften und den Alltag? Und wie schafft man es, sich selbst dabei nicht zu verlieren?

Eine Folge voller ehrlicher Gedanken, persönlicher Einblicke und Emotionen, mit denen sich viele Ausdauersportler wahrscheinlich identifizieren können.

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