In dieser Folge feiern wir unsere 10. Podcastfolge und nehmen euch mit auf eine kleine Reise durch unsere bisherigen Highlights, persönliche Updates und spannende Fragen aus der Community. 🎉

Wir quatschen darüber, wie unsere Woche gelaufen ist, welche Musik uns beim Training richtig pusht und welche Erfahrungen wir zuletzt auf dem Indoor-Bike gesammelt haben.

Außerdem sprechen wir offen über die mentalen Herausforderungen im Ausdauersport, warum Ablenkung beim Training manchmal der Schlüssel sein kann und welche Pannen uns im Wettkampf schon passiert sind.

Natürlich gibt’s auch wieder praktische Tipps, wie ihr mehr Spaß am Schwimmen bekommt, motiviert bleibt und euer Training auf das nächste Level bringt.

Freut euch auf persönliche Einblicke, ehrliche Stories und jede Menge Motivation – egal ob ihr gerade erst anfangt oder schon mitten im Training für euren nächsten Wettkampf steckt. 🚴‍♀️🏊‍♂️💪.

Ninja der Woche: Franziska Koch (@franzi_kc)

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