
Zone Zwei
Unser Podcast richtet sich an die Triathlon- und Ausdauersport-Community und an alle, die sich für einen aktiven, sportlichen Lebensstil begeistern. Wir sprechen über Training, Motivation und Alltag – und darüber, wie sich Ausdauersport wirklich anfühlt. Aus eigener Erfahrung, aus unterschiedlichen Rollen und mit ehrlichem Blick auf Höhen, Tiefen und Zweifel. Unser Ziel ist es, Menschen zu motivieren, zu bestärken und ihnen das Gefühl zu geben: Du bist mit deinem Weg im Sport nicht allein.
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Neuste Episode

Wie heißt eigentlich dein Fahrrad?
Am Himmel leuchtet nun ein Stern mehr. ✨ Unser tiefstes Mitgefühl gilt Lauras Ehemann, ihrer Familie, ihren Freunden und allen Angehörigen. Ruhe in Frieden, liebe Laura. In dieser Folge sprechen wir über unsere Trainingswoche mit intensiven Lauf-, Rad- und Schwimmeinheiten, kleine Pannen wie gerissene Schwimmbrillen und vergessene Wechselkleidung sowie die Frage, warum Triathlete:innen scheinbar immer […]
Folge verpasst? Kein Problem.
10 Dinge die wir im Training gerade lieben
Wir starten eine neue Kategorie: „10 Dinge, die…“ – und diesmal geht’s um die Dinge, die unser Training wirklich besser machen. Die kleinen Stellschrauben, Routinen und Gewohnheiten, die plötzlich einen Unterschied machen. Manche simpel. Manche überraschend effektiv. Und ja… vielleicht sind ein, zwei davon sogar ein kleines bisschen fancy. Wir sprechen über Motivation, mentale Tricks, […]
Mit Jan Frodeno im Club
April, April – und plötzlich stehen wir mit Jan Frodeno auf der Tanzfläche, im Schwimmbad und fast auf dem Weg zum Mond! In dieser Folge nehmen wir euch mit auf eine wilde Mischung aus April-Scherzen, peinlichen Momenten und echten Aha-Erlebnissen aus unserem Trainingsalltag. Wir sprechen darüber, warum uns Tanzen manchmal mehr aus der Komfortzone bringt […]
Mit Jan Frodeno im Club
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Mit Jan Frodeno im Club
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