Zone Zwei
Unser Podcast richtet sich an die Triathlon- und Ausdauersport-Community und an alle, die sich für einen aktiven, sportlichen Lebensstil begeistern. Wir sprechen über Training, Motivation und Alltag – und darüber, wie sich Ausdauersport wirklich anfühlt. Aus eigener Erfahrung, aus unterschiedlichen Rollen und mit ehrlichem Blick auf Höhen, Tiefen und Zweifel. Unser Ziel ist es, Menschen zu motivieren, zu bestärken und ihnen das Gefühl zu geben: Du bist mit deinem Weg im Sport nicht allein.
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Neuste Episode
Rad am Ring: DNF – einmal ist keinmal
Neue Woche, neue Geschichten – und diesmal ist einiges passiert. 🏃♀️🚴♀️ Anja berichtet von einer Trainingswoche mit doppelten Einheiten, Bergintervallen, völliger Erschöpfung – und warum allein ein Platz auf der Warteliste für einen Triathlon plötzlich neue Motivation entfacht. Nine nimmt euch mit zu Rad am Ring: Warum sie ihr Rennen trotz starker Beine und guter […]
Folge verpasst? Kein Problem.
Triathlon Training Q&A: Eure Fragen zu Motivation, Ernährung und Fortschritt
In dieser Folge feiern wir unsere 10. Podcastfolge und nehmen euch mit auf eine kleine Reise durch unsere bisherigen Highlights, persönliche Updates und spannende Fragen aus der Community. 🎉 Wir quatschen darüber, wie unsere Woche gelaufen ist, welche Musik uns beim Training richtig pusht und welche Erfahrungen wir zuletzt auf dem Indoor-Bike gesammelt haben. Außerdem […]
10 Dinge die wir im Training gerade lieben
Wir starten eine neue Kategorie: „10 Dinge, die…“ – und diesmal geht’s um die Dinge, die unser Training wirklich besser machen. Die kleinen Stellschrauben, Routinen und Gewohnheiten, die plötzlich einen Unterschied machen. Manche simpel. Manche überraschend effektiv. Und ja… vielleicht sind ein, zwei davon sogar ein kleines bisschen fancy. Wir sprechen über Motivation, mentale Tricks, […]
10 Dinge die wir im Training gerade lieben
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Hier geht’s um ihre Coaching Firma Tri2Gether, Training in allen Formen und Farben, Katzen und ihr sportliches Leben.
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Anja’s sportliches Leben in Bildern und Videos und alles was sie sonst noch so beschäftigt, meistens nicht alles so Ernst.